豆乳ドリンク

豆乳ドリンク

身長を伸ばすためにからだにいいものとして、豆乳があげられると思います。身長を伸ばすには、タンパク質の摂取と、カルシウムの摂取が必要です。とくに、タンパク質については、良質なタンパク質がいいといわれます。大豆というのは、畑の肉といわれるくらいですから、タンパク質がとても豊富です。そして、豆乳にもカルシウムが含まれています。

 

豆腐などの大豆製品も、もちろん体にはよいのですが、毎日食べるとなると、なかなか難しかったりします。また、毎日食べるにしても、こどもだとあまり量は食べられません。でも、豆乳であれば、飲み物ですので、量も多く取ることができます。

 

また、最近は、ただの豆乳ではなく、チョコレート味やイチゴ味といった甘い豆乳ドリンクがたくさん出ています。こういったものであれば、こどもがよろこんで飲んでくれます。牛乳が苦手な子でも飲めるというのもいい点です。良質なタンパク質とカルシウムを継続的に接種するために、豆乳ドリンクというのもおすすめできます。