牛乳とミロ

牛乳とミロ

身長を伸ばすには、タンパク質の摂取と、カルシウムの摂取が必要だといわれています。とくに、タンパク質については、良質なタンパク質がいいといわれます。そういった意味で、ミロという飲み物はとてもおすすめだと言えます。

 

ミロは、一見するとココアのようなチョコレートドリンクで、ココアだと思っている人も多いのですが、胚芽でできています。そして、良質なタンパク質も含まれています。粉の状態で売られていて、基本的には牛乳と混ぜて飲むので、カルシウムも取ることができます。

 

味は、こどもがよろこんで飲む甘いチョコレート味ですので、これを嫌いだという子どもはあまりいません。牛乳が苦手な子でも飲めるというのも、そして、毎日でも飲めるというのもとてもいい点です。良質なタンパク質とカルシウムを継続的に接種することが身長を伸ばす上では大切ですから、そういった点でも、ミロを活用して日常に取り入れるのはおすすめです。